おはよう！

最近は寝ないとだめだ。

5時間寝て一度起きるんだけど、その後二度寝できるかどうかでその日一日が決まる。

5時間と7時間で、大きく違う。
7時間寝ると1日元気だ。

なので二度寝することに集中している。
スマホを遠ざけて目を閉じる。